|
|
| Автор |
Сообщение |
Покобатько
Старожил
Зарегистрирован: 14.04.2009
Сообщения: 4397
Благодарности: 592/594
Откуда: Москва (Ю)ЗАО,ТиНАО/ МО(М2,M3)
2004 Chrysler Town&Country 3,3
галерея
|
 Добавлено: Чт Июн 17, 2010 7:57 am Скачать пост Заголовок сообщения: Авто-медицинский вопросец... |
 |
|
| Проблемка вылезла. Неоднократно замечал что после часа толкания в пробках (тормоз-газ) начинается судорога мышцы голени правой ноги. Той которая разгибатель - наружная. Иногда так припирает что ехать невмочь, а надо... притормаживаю левой ногой, ставлю N на светофорах, но это все полумеры. Возможно это лично моя физиологическая особенность, а может посадка неправильная? В основном педальки давлю носком, с опорой на пятку – так удобнее с одной тапки на другую переходить, чуствую что начинает ныть – переношу всю стопу с отрывом от пола. Ездят же таксисты целыми днями, и ничего? Может витаминчиков каких попить?
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Joe
Местный житель
Зарегистрирован: 15.04.2010
Сообщения: 1345
Благодарности: 114/49
Откуда: Усть-Каменогорск
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 8:19 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
Витаминчики всегда попить хорошо. Особенно в городских условиях. Судорога возникает от недостаточного снабжения мышцы кровью с кислородом живительным (а правая нога обычно больше движений по педалям производит). Чтобы дать рекомендации вменяемые нужно знать вес и возраст как минимум. Могу посоветовать положить на кресло водительское массажер (которых в продаже великое множество на любой вкус). И зарядка по утрам конечно.
Если сам о себе не позаботишься - будет заботиться доктор. Берегите себя. А патологоанатомам - ни единого шанса. 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Александр К
Наш человек
Зарегистрирован: 06.12.2006
Сообщения: 6664
Благодарности: 208/87
Откуда: Москва
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 8:27 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
Было аналогичное, тянулось лет пять, связывал это и с обезвоживанием после бани и с усердием на даче. Всякий там калий и кальций пил.
Все это оказалась фигня
Добрый человек из Надеждинского форума посоветовал приподнять кресло (под переднюю опору подложил два (для устойчивости) бруска 4*4). И все мигом прошло!!!
ЗЫ
Надо поисать ник доброго человека, а то забыл. А совет был, считай, судьбоносный
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Покобатько
Старожил
Зарегистрирован: 14.04.2009
Сообщения: 4397
Благодарности: 592/594
Откуда: Москва (Ю)ЗАО,ТиНАО/ МО(М2,M3)
2004 Chrysler Town&Country 3,3
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 8:42 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Joe писал(а): | | Чтобы дать рекомендации вменяемые нужно знать вес и возраст как минимум. |
75 кг 35 лет. На то что мышцы нетренированные вроде не жаловался. Пешком легко на большие расстояния хожу (ходил и с рюкзаком и с дитем на плечах) Образ жизни умеренно сидячий – техподдержка железа, коридор метров 300, туда-сюда регулярно. Последние несколько лет никаким спортом-физкультурой не занимался, это да, физическая активность небольшая. Судороги в ногах и ночью бывают, но изредка.
С посадкой наверно все-таки что-то не так, если долго еду поясница и шея возмущаются, но терпимо. У меня машин пустой, регулировок минимум – по высоте ни сидушка ни руль не двигаются, либо ногам тесно, либо рукам далеко 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Александр К
Наш человек
Зарегистрирован: 06.12.2006
Сообщения: 6664
Благодарности: 208/87
Откуда: Москва
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 8:49 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Покобатько писал(а): | [Судороги в ногах и ночью бывают, но изредка.
|
Вот-вот, забыл написать, у меня-то были просто страшные судороги по ночам. И все после езды. Увеличил наклон сиденья (на краю вверх) и все, 3 года как прошло и не повторяется. Сомнений нет, что у меня это было это из-за посадки.
ЗЫ
А приходилось прям из машины вываливаться, то одну сведет, то другую, видок, небось, со стороны был...
ЗЫ2
Какие еще регулировки? дерево и болты подлиннее, опять начинаю уважать Надежду
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Покобатько
Старожил
Зарегистрирован: 14.04.2009
Сообщения: 4397
Благодарности: 592/594
Откуда: Москва (Ю)ЗАО,ТиНАО/ МО(М2,M3)
2004 Chrysler Town&Country 3,3
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 8:52 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Александр К писал(а): | | ...связывал это и с обезвоживанием после бани |
Я как-то умную книжку прочитал, дескать надо не меньше 2 литров воды в сутки выпивать, честно пытался но быстро надоело... А вот кофе из автомата на работе (который кстати обезвоживает \"которое", применительно к этому напитку\) порядочно выпиваю. 
| Цитата: | | приподнять кресло (под переднюю опору подложил два (для устойчивости) бруска 4*4). И все мигом прошло!!! |
Дык и я про это, но как писал кресло штатно не поднимется, а колхозить времени нет, да и очередь на колхозы уже в порядке приоритетности (свет бы сначала сделать) 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Александр К
Наш человек
Зарегистрирован: 06.12.2006
Сообщения: 6664
Благодарности: 208/87
Откуда: Москва
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 8:55 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Покобатько писал(а): | | .. а колхозить времени нет, да и очередь на колхозы уже в порядке приоритетности (свет бы сначала сделать) |
Ну смотри, у нас-то это совсем просто: за полчаса сделал, а пять лет страдал (причем, становилось все хуже и хуже).
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Покобатько
Старожил
Зарегистрирован: 14.04.2009
Сообщения: 4397
Благодарности: 592/594
Откуда: Москва (Ю)ЗАО,ТиНАО/ МО(М2,M3)
2004 Chrysler Town&Country 3,3
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 8:56 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Александр К писал(а): |
Какие еще регулировки? дерево и болты подлиннее, опять начинаю уважать Надежду |
Чтобы найти "свою" высоту, надо этого дерева перевести, да еще время на тест-драйв, а времени как раз и нету...
"чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что нибудь ненужное, а у нас денег нет" (с) 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Покобатько
Старожил
Зарегистрирован: 14.04.2009
Сообщения: 4397
Благодарности: 592/594
Откуда: Москва (Ю)ЗАО,ТиНАО/ МО(М2,M3)
2004 Chrysler Town&Country 3,3
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 9:00 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Александр К писал(а): | | ...за полчаса сделал, а пять лет страдал |
"лучше день потерять, зато потом за 5 минут долететь" (с)
Будет время озабочусь, за совет спасибо  . Жаль станка токарного нет, можно было бы изобрести че-нить с регулировкой высоты.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Александр К
Наш человек
Зарегистрирован: 06.12.2006
Сообщения: 6664
Благодарности: 208/87
Откуда: Москва
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 9:05 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Покобатько писал(а): | | Александр К писал(а): |
Какие еще регулировки? дерево и болты подлиннее, опять начинаю уважать Надежду |
Чтобы найти "свою" высоту, надо этого дерева перевести, да еще время на тест-драйв, а времени как раз и нету...
"чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что нибудь ненужное, а у нас денег нет" (с) |
Мне конец пятилетних страданий обошелся в полчаса и 16рублей за 4 болта. Фотку своего кресла помести тут, может и тебе в 32рубля (инфляция) обойдется .
ЗЫ
А что я только не ел из "витаминов" и не пил, все чепуха это
ЗЫ
Думаю, что витамины и пищевые довавки существуют!!! Но не в России
PS 25
Тут главное не высота сиденья, а наклон, чтобы вперед не скатываться.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
am02rus
Старожил
Зарегистрирован: 13.09.2009
Сообщения: 7948
Благодарности: 504/267
Откуда: Москва
2008 Chrysler Grand Voyager, Swivel & Go, Limited, 3,8.
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 9:36 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| А поджопную подушку какую нить?
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Покобатько
Старожил
Зарегистрирован: 14.04.2009
Сообщения: 4397
Благодарности: 592/594
Откуда: Москва (Ю)ЗАО,ТиНАО/ МО(М2,M3)
2004 Chrysler Town&Country 3,3
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 9:44 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| am02rus писал(а): | | А поджопную подушку какую нить? |
Это вариант, но такую чтоб по сидушке не елозила.
| Цитата: | | Тут главное не высота сиденья, а наклон, чтобы вперед не скатываться. |
Я так понимаю, надо сделать два деревянных клина толстой частью вперед?
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Александр К
Наш человек
Зарегистрирован: 06.12.2006
Сообщения: 6664
Благодарности: 208/87
Откуда: Москва
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 9:50 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Покобатько писал(а): | | Я так понимаю, надо сделать два деревянных клина толстой частью вперед? |
Да нет, на моей машинке все проще, ты фотку передних креплений сиденья сделай, подумаем.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Joe
Местный житель
Зарегистрирован: 15.04.2010
Сообщения: 1345
Благодарности: 114/49
Откуда: Усть-Каменогорск
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 10:16 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| 35 лет и 75кг - с организмом всё в порядке должно быть. Александр К дело говорит - за осанкой/посадкой следить нужно. Видимо кресло немного высоковато - в бедро краем поддавливает. Настроить под себя надо и все дела.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Дачник
Наш человек
Зарегистрирован: 11.01.2008
Сообщения: 1790
Благодарности: 154/72
Откуда: Москва
2000 Chrysler Voyager
галерея
|
| Добавлено: Чт Июн 17, 2010 10:20 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Покобатько писал(а): | | Чтобы найти "свою" высоту, надо этого дерева перевести, да еще время на тест-драйв, а времени как раз и нету... |
У тебя такое же сидение, как и у меня. Там 4 гайки (на 21?) откручиваются из-под машины, а шпильки в крепление сидений вварены. Я думаю, что под передние шпильки можно подложить по нескольку шайб миллиметров по 5 толщиной
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
в избранное
мой дом
RSS
Garage
Calendar
FAQ
Поиск
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
